血管年齡自測

1、時(shi)長情(qing)緒壓抑，遇事過(guo)于(yu)較(jiao)真

2、嗜吃垃圾食品，經常性(xing)吃方便面(mian)等如油(you)炸食品

3、缺乏運動(dong)，一周運動(dong)少于(yu)兩次(ci)，每(mei)次(ci)少于(yu)30分鐘 

4、高鹽(yan)飲食（日(ri)均大于6g）

5、每天(tian)吸(xi)煙(yan)支(zhi)數乘以年齡超過400

6、爬(pa)樓梯時胸(xiong)痛

7、經常性的手腳發涼(liang)

8、時(shi)常感覺四肢有麻(ma)木感

9、忘性大(da)，經常丟(diu)三落(luo)四

10、血(xue)壓升(sheng)高(gao)

11、膽固醇或血糖升(sheng)高

12、直系親屬中(zhong)有人死于血液疾病(bing)、心腦血管疾病(bing)或中(zhong)風等等。

上述12項中，如果您

符合其中1-4項，說明(ming)您的血管年(nian)齡尚屬年(nian)輕；

符合其中5-7項(xiang)，說明您(nin)的血管(guan)年(nian)齡超過生理年(nian)齡10歲(sui)以上(shang)；

符合其(qi)中(zhong)8-12項，說明您的血管(guan)年齡將比生(sheng)理年齡大(da)20歲以上。

后兩(liang)種情(qing)況(kuang)的出現，提(ti)示您患(huan)糖(tang)尿病(bing)、心臟病(bing)、腦中風(feng)的可能(neng)性較大(da)，應(ying)盡早通過基因(yin)檢測(ce)精準(zhun)了(le)解相關疾病(bing)的患(huan)病(bing)風(feng)險，及早做針對性預防，避(bi)免或延緩疾病(bing)的發生(sheng)！